断食日記(ファスティング)その➃

やっとやってきた最終日。

昨日もほぼソファで寝落ち状態のお目覚め。
空腹自体は前々日、前日と変わらず。
辛いっ!!という感じなし。

最終日だ!!と思うと精神的に楽に感じるのかも。

さて、今日も強烈な空腹が来る前に早めの出勤!!
今日のお助けアイテムはコレ


昨日はシジミでしたが、本日はあさり汁。

昨日は味噌汁あとに塩分で「のどカラカラ」だったので、今日は味噌半分でまず1杯!
そして、あさりは捨てずに、もう半分の味噌でもう1杯!!
塩分も抑えられて2度おいしい作戦(#^.^#)

これで朝・昼と楽しめる。
それと昨日に引き続き「うすうす野菜ジュース」も続行。

味噌汁旨いっ(T_T)
うすうす野菜ジュースも慣れてきたら旨く感じる。

しかしながら感じるのは空腹より食べたい欲求。
これはもう最終日が一番キツイ。
食べたいものばかり頭をよぎる。
食べたいものを考え➡腹が減ってくるの悪循環。

そこにあの男がやってくる

「中井さ~ん。今なんでも食べて良いって言われたら何食べたいですか~?」

この男はっ!!
と思いながらも、あれこれ出てきて止まらない。
そして腹が鳴る。。
頭にきたので渉ちゃんに恒例のお仕置きをし、昼寝休憩。

今日は休憩を終えても味噌汁(2杯目)タイムが待っている。
うん、旨い!!
あっという間になくなってしまう。
野菜ジュースも気づくとなくなっている。

やばい。お助けアイテムをディナー序盤で使い切ってしまったっ!!(; ・`д・´)
あとひたすら水で凌ぐしかない。
ペース配分を間違ってしまった(*´з`)

しかしあと数時間の我慢っ!!
それに今日は仕事終わりに、大事なミッションが残されている。

いよいよ明日から回復食がスタート!!!!
食べられるのだっ!
大したものではないが固形物がっ( `ー´)ノ

この日は回復食を仕込むため、帰りのスーパーに寄って帰宅!!

深夜2時まで仕込んでから就寝。
やっとの事で最終日が終了・・・

<3日目の感想>
●今日で最後だと思うと、早く食べたい欲求が止まらず精神的に辛い
●2日目で感じた「肩こり」や「体のダルさ」は無くなっていた