断食２日目がスタート。
以外にも前日と同じく朝は空腹ながら、そこまで辛くはない。
しかし、空腹時の水がやたらと不味く感じるのも前日と変わらず(-_-;)

なので今日はひと工夫。
野菜ジュースOKを利用し、大きいジョッキに８：２で水と野菜ジュースを割ってみる。

うすうす野菜ジュースの出来上がり！！

最初は抵抗ありましたが、多少なりとも味がする事で、ただの水より満足感大！！！
さらに今日はお昼ご飯代わりに具なし味噌汁もやってみる。

もちろん具は食べず汁のみ！！

「旨い・・・(ToT)」

味のあるもの・・・なんて有難いのでしょう！！
と感動していると
「新作出来ました！スモークカジキのアーリオオーリオっ！！」

「あっ、でも試食できませんもんね」

とニヤニヤ笑うキッチンスタッフ密漁渉ちゃんを

昨日より強めにお仕置きして休憩(;^ω^)！！

休憩が終わると体に変化がっ！！

肩がやたらと張っている！！
そして強烈なのどの渇き。

ファスティングをすると頭痛がしたり、体が重く感じたりと変化が出る事があるという記事を読んだが、これもそうなのか？？
のどの渇きは完全に味噌汁が原因。
久しぶりの塩分に体が反応したようです(*_*)
すごいものですね。
普段はわりと濃い口の私が味噌汁程度でこんなにのどが渇くなんて。

そうなると、うすうす野菜ジュースもグイグイ進み。
あっという間に無くなりました。

そしてこの日も帰宅後、風呂に入って即就寝。
２日目の終了！！！

＜２日目の感想＞
●初日の辛さをドリンクの工夫で乗り越えたが、食べたい欲求は昨日よりキツイ
●肩の張りや軽い頭痛で体の調子がいまいち(*_*)