懲りずに!!

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数か月前から懲りずに始まったダイエット。

スタッフ皆で、今回手を出したのは・・・プロテイン(#^^#)
「どうせやるなら痩せるだけじゃなく、カッコいい体系を目指そう」がテーマ!!

食べるのはやめられない!!
そこで休憩時間や空き時間に筋トレしながらプロテインっ!

そして数か月経過した結果

元々太っていた訳ではない「シェフ カナ」は体重2キロ・体脂肪率3%ダウン!

ひょろひょろだった「ルーキー 渉」は体重・体脂肪率ともに現状維持ながら、細マッチョ系に進化!

そして体重の増加が止まらない「サービス中井」は体重7キロ・体脂肪率2%ダウンに成功っ!!!

効いてるじゃないか~~!!!!!!

しかしなぜかサービス中井だけゴリゴリになってきてます(;一_一)
なぜ??理想はそこじゃないんだけどな~( ̄д ̄)